Жидкости регулярно поступают из крови в организм. Лимфатическая система — это сеть сосудов, которая проходит через все тело, дренирует эту жидкость (так называемую лимфу) из тканей и сливает ее обратно в кровь. Задержка жидкости (отек) возникает именно из-за ту жидкость, которая задерживается в тканях.
К двум основным категориям задержки жидкости принадлежат обобщенный отек (когда происходят воспалительные процессы по всему организму) и местный отек (когда зараженная отдельная часть тела). Итак, разберемся, как огурец может помочь в борьбе с задержкой жидкости в организме.
К основным причинам накопления жидкости в организме можно отнести: реакцию тела на тепловые раздражители, злоупотребление солью, и гормональный дисбаланс, связанный с менструальным циклом. Однако, в такой ситуации настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом и ни в коем случае не проводить самолечение. Жидкость может быть симптомом серьезных заболеваний, связанных в том числе с сердцем, почками или печенью.
Основные симптомы задержки жидкости
К основным симптомам задержки жидкости в организме относятся:
- отек в пораженных участках тела. В большинстве случаев, в ногах, лодыжках, и руках;
- боль в пораженных частях тела
- суставы могут стать необычно чувствительными;
- быстрое увеличение веса в течение нескольких дней или недель
- неустойчивость веса;
- точечный отек (когда при нажатии на опухшую кожу остается отпечаток) и не приходит несколько секунд)
- не точечный отек, когда кожа может кровоточить при нажатии.
Огурец для вывода лишней жидкости из организма
Учитывая тот факт, что огурец содержит всего лишь 45 калорий, вместе с кожурой, потребление стакана воды с кусочком этого овоща может стать отличным заменителем газированных и энергетических напитков. Это потенциальная возможность уменьшить дневную норму калорий до 150.
Как только огурец попадает в воду, некоторые из его питательных веществ начинают соединяться с ней. В огурцах содержится большое количество воды, которая способствует выведению лишней жидкости из организма. Таким образом, применяя огурец в качестве основного ингредиента, вы непременно избавитесь излишков жидкости в организме.
Кроме этого, вода, содержащаяся в огурце, служит мочегонным средством, объясняет ее способность выведения лишней жидкости. Избыток жидкости — одна из самых распространенных причин увеличения веса. Кроме этого, огурец содержит
витамин С — который защищает иммунную систему, предотвращает сердечно-сосудистые болезни, внутриутробным проблемам, заболеванием глаз, а также предотвращает появление морщин;
витамин К — который способствует свертыванию крови, и укреплению костей;
витамин А — ключевой элемент для хорошего зрения, здоровой иммунной системы, и роста клеток;
калий — который способен снизить уровень холестерина и высокое кровяное давление;
железо — что обеспечивает поступление кислорода к клеткам;
кальций — способствует росту костей, и многие другие.
Конечно, количество этих свойств зависит от того, сколько кусочков огурца вы положите в воду. Чем больше кусочков — тем больше питательных веществ.
Чтобы вывести лишнюю жидкость из организма, используйте один огурец на 2 литра воды. Рекомендуем употреблять эти 2 литра воды в течение дня.
Питьевая вода — это отличный способ вывести токсины из Вашего организма. Вода из огурца также богата клетчаткой, которая помогает пищеварению и уменьшает аппетит. А лучший обмен веществ будет способствовать уменьшению веса.
