Восточная медицина не перестает удивлять своей методикой лечения. Казалось бы, то что мы годами лечим медикаментами, китайцы лечат при помощи активных точек на своем теле, и их методика уже не первый век доказывает свою эффективность.
Одна из удивительных точек находится у нас под коленями и в переводе носит красивое название «божественное долголетие» (Цзу-сань-ли).
При регулярном воздействии на точку Цзу-сань-ли, можно решить ряд проблем со здоровьем:
- привести в норму АД
- улучшить работу ЖКХ
- укрепить иммунитет
- улучшить сердечно — сосудистую систему
- справится со стрессом
- признаки старения приостанавливаются.
Где расположена точка долголетия
Ровно сядьте на стул, ладонь расположите под коленом, как показано на картинке.
Под мизинцем нащупайте углубление между костей. Это и есть точка долголетия.
Техника выполнения
Как ни странно, но китайцы утверждают, что действие точки зависит от времени его выполнения.
- Если же массаж проделывать с утра, то делать его следует по часовой стрелки, что оказывает стимулирующее действие.
- Если же после полудня, то массаж делается уже против часовой стрелки, что оказывает успокаивающее действие.
Проводить массаж нужно не менее 2 — х минут массируя точки на обеих ногах.
