Здоровье

Магний — важнейший минерал, необходимый для здоровья человека. Он содержится во многих продуктах

Этот тип препаратов помогает победить бессонницу. Есть у него и несколько побочных эффектах, о которых

Китайские исследователи выяснили, что у сладкоежек чаще образуются камни в почках, пишет Lenta.

Во время принятия сауны мы освобождаемся от стресса, от негативных впечатлений, полученных за день, расслабляемся

И ЕСЛИ ДА, ТО СКОЛЬКО ВОДЫ МОЖНО — МНЕНИЕ ДИЕТОЛОГА В попытке не навредить себе мы принимаем множество

Если верить психологам, то существует некий «язык тела», по которому можно сделать определённые выводы

Тело примерно на 60% состоит из воды, плюс-минус. Тело постоянно теряет воду, в основном с мочой и потом.

Если после употребления молочных продуктов человек испытывает вздутие живота, тяжесть, дискомфорт, это

Всеми любимая «лаврушка» полезна не только на кухне во время приготовления пищи или каких-то

Доказано: 4 или более чашки зеленого чая 2 или более кофе снижают риски широкого круга для вашего здоровья на 60%.

Даже если Вы регулярно проходите на работе медосмотр, очень многие показатели, которые необходимо отслеживать

Регулярные обзоры, зубная нить, чистка зубов после каждого приема пищи, чистка языка —

Масло гхи становится все более популярным, и не без оснований. Масло гхи — это разновидность топленого

Соль присутствует в организме человека и необходима не только для употребления в пищу. Одна из полезных

Пробиотики не перестают удивлять своими полезными свойствами — и этот штамм особенно. Этот термин звучит

Это сладкое вещество наносит серьезный вред здоровью. Причем скрываться оно может не только в любимых десертах.

Существует множество рекомендаций для родителей, сколько и в каком возрасте следует спать ребёнку.

Одним из самых распространенных заболеваний являются простудные заболевания. Они вызывают кашель, насморк

Китайские ученые обнаружили, что зеленый чай можно использовать для клеточной терапии, при которой определенное

Курение вредно для здоровья, поэтому не прекращайте предпринимать попытки бросить курить. Избавившись

Боль и зажимы в мышцах перестанут беспокоить, если взять за правило держать спину ровно. Хорошая осанка

Сейчас очень популярны косметические средства, сделанные из натуральных ингредиентов. Одним из таких

Льняная мука невероятно полезный продукт, который поможет вам короткие сроки нормализовать собственный

Почти у всех болело колено. Все мы падали, особенно в детстве, в кровь текли, а иногда даже хромали.

Полностью отказаться от телефона в современном мире невозможно, да и не нужно. Достаточно выпускать его

Хотя выбор одежды для сна сейчас разнообразен, и некоторые привыкли засыпать в ночном комплекте, ученые

На отдельные симптомы многие привыкли закрывать глаза, считая, что в них нет ничего тревожного.

Правильный распорядок дня не только влияет на самочувствие человека, но и настраивает на успех.

В этой статье мы расскажем как самостоятельно приготовить натуральную зубную пасту с отбеливающим эффектом.

Как любая девушка во время переходного возраста я провела не один час в страданиях по поводу ненавистных

Если у вас есть проблемы со сном, то этот напиток для вас. Кроме своего успокоительного и снотворного

Каждый диетолог сможет рассказать вам о клетчатке, рационе с клетчаткой и дать кучу подробных пояснений

Это может показаться невероятным, но в большинстве случаев он намного мощнее антибиотиков!  В наши дни

Белоснежная улыбка смотрится более привлекательной и добавляет нам большей уверенности. Между тем, цвет

Раньше варикоз считался исключительно женской и возрастной болезнью. Но сейчас растет процент выявления

Во всех кухнях мира используются пряные травы в кулинарии, некоторые из них можно вырастить на подоконнике