Здоровье

Овсяные отруби и пектины. Богатая балластными веществами пища — это пища , богатая продуктами растительного

Эфирные масла в основном используются в ароматерапии. Однако они могут предложить нам гораздо больше.

Именно поэтому так важно вовремя обращаться к врачу. Возрастные изменения начинаются уже в 30 лет, к

Как же рассчитать индивидуальную порцию для каждого человека, если мы так непохожи друг на друга?

Завтрак – главный приём пищи. В известной пословице его предлагают съесть самому, обед разделить с другом

Иногда чтобы заподозрить неладное в своем организме, достаточно просо прислушаться к нему. Представляем

Физическая активность – главная составляющая поддержания мышц и всего тела в тонусе. Спорт нужен людям

Когда похудение стопорится, дело может быть в питании. Есть продукты, которые многие ошибочно считают

Проктологические заболевания Многие, как только услышат слово проктолог, сразу начинают смеяться, надумывать

Детские болезни — вещь непредсказуемая. Абсолютно здоровый ребенок, который минуту назад прыгал и сносил

Вне зависимости от того, в чем кроется причина отека коленей, подобный симптом считается явлением весьма

Почему стоит игнорировать противовирусные препараты На рынке присутствует целый ряд фармакологических

Тех, кто раньше всех перешел на правильное питание, ждет приятный 10-летний бонус. Как это работает?

«Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство пищей». — Гиппократ Согласитесь, чтобы оставаться

С этим сталкивается почти каждая мама: ребенок начинает ходить в детский сад и болеет каждый месяц.

Как распознать надвигающуюся болезнь? Иногда организм посылает нам определенные сигналы, на которые многие

Врач-невролог сети клиник «Атлас» Игорь Мацокин заявил, что в авокадо содержится опасное токсичное вещество — персин.

Майоран является многолетним растением и относится к роду душицы. На Востоке оно известно под такими

Сахарный диабет заболевание которое долгое время протекает бессимптомно. При этом диабетом болеет примерно

Это один из первых вопросов, которые задаёт себе худеющий: сколько я могу сбросить, чтобы не навредить себе?

Многие замечали, что, как только наступает дождливая осенняя погода, то словно бы по волшебству появляется

Канадские ученые провели масштабное исследование, чтобы удостовериться в том, какие продукты есть жизненно

Синдром раздраженного кишечника (сокращенно СРК) подразумевает под собой чувство боли и неприятные ощущения

«Доброе утро!» В большинстве случаев мы говорим эту фразу скорее по привычке, а не осознанно.

Все знают, что жирная пища — это главный враг фигуры. Во всех диетах жирной пищи советуют избегать.

Почти каждый из нас хотя бы раз в жизни ронял что-то вкусное на пол, быстро подбирал и съедал упавший кусочек.

Пожалуй ни для кого не секрет, что болевой синдром может возникать, как вдоль всей спины, так и в отдельных

Если процедуру, описанную ниже, проводить ежедневно, то эффект можно почувствовать примерно через месяц.

Лишний вес может иметь неразрывную связь с недосыпанием. Не важно, что стало причиной нарушения сна

Белковую диету называют самой эффективной: быстрое похудение, никаких побочных эффектов, оптимальный

Всем известно, что японцы — долгожители. Если японец проживает 100 лет, это никого не удивляет, поскольку

Исследователи сообщили важные данные: как питание влияет на развитие рака предстательной железы.

В последнее время очень многие стали жаловаться на качество сна. И это легко объяснить, ведь мы с Вами

Это «аварийные» методы и при первой же возможности надо обратиться к врачу. Почти три четверти людей

Уровень мочевой кислоты в организме — один из показателей здоровья. Повышенное ее содержание может стать

Семь тысяч шагов в день снижают вероятность ранней смерти от любых естественных причин. Норму рассчитали