Нехватка йода негативно отражается на состоянии здоровья человека.
Дефицит этого вещества приводит к проблемам с щитовидной и иммунитетом.
Об этом сказала педиатр Валерия Джалагония, пишет издание «Доктор Питер».
Когда человек нуждается в этом элементе, то у него может быть анемия, склонность к отекам, выпадают волосы, а кожа становится сухой.
Фото: Pixabay
При этом за короткий срок возможна прибавка в весе, даже если человек не менял привычную диету.
Кроме того, к симптомам относится нарушения менструального цикла, повышенная утомляемость.
В группу риска обычно попадают беременные и кормящие женщины, а также подростки и малыши до трех лет. Также это могут быть дети, которые вынуждены соблюдать диету, исключающую продукты с йодом, к примеру, рыбу.
Специалист отметила, что подтвердить дефицит йода могут только анализы. Заниматься самолечением нельзя.
