Врач рассказал, как правильно выбрать школьный рюкзак.
При выборе рюкзака для ребенка необходимо учитывать несколько важных факторов, отмечает ортопед Степан Кононов.
Во-первых, современные материалы для рюкзаков значительно улучшились в плане легкости, прочности и износостойкости. «Кожаные и брезентовые рюкзаки могут выделять вашего ребенка, но они не заботятся о его здоровье», — подчеркивает эксперт. — Для взрослого человека прибавка веса в 300 граммов может не иметь значения, но для ребенка это может вызвать заметную усталость. Кожаные рюкзаки тяжелые, а брезент легко промокает. Кроме того, оба материала плохо пропускают воздух, и спина будет потеть».
Во-вторых, важно обратить внимание на возможность регулировки лямок. «Центр тяжести рюкзака должен располагаться как можно ближе к спине, на уровне лопаток», — говорит врач. — Спинка рюкзака должна плотно прилегать к позвоночнику и лопаткам, а нижний край не должен упираться в ягодицы ребенка». Необходимо также учитывать, что одежда может быть разной толщины: летом объем одежды меньше, чем зимой. Поэтому правильная регулировка лямок имеет большое значение для комфорта использования рюкзака.
Лямки должны быть широкими и мягкими, чтобы снизить нагрузку на мышцы. Также рюкзак должен иметь жесткую или полужесткую спинку, что способствует правильному распределению веса и предотвращает перекос. Врач добавляет, что стоит выбирать рюкзак с грудной перемычкой, которая поможет ребенку держать плечи в правильном положении.
Что касается размера рюкзака, ортопед рекомендует выбирать формат «А4», чтобы в него удобно помещались бумаги и документы, сообщает «Газета.ру».
