Как выясняется, у того как спать правильно, есть правила!
А мы то тут вообще не в курсе!
Итак, что же советуют разного рода «специалисты» по тому, как правильно спать!
Йоги, айюрведисты
Их основной совет: головой нужно спать в южном направлении. Чем это обусловлено?
Тем, что у Земли есть магнитное поле и у человека есть своё поле. Северный полюс — это минус, а южный — плюс. У человека: голова — минус, ноги — плюс. Если спать головой на север, то минусы совпадают и это плохо. Возникают проблемы со сном (бессонница), гипертония, повышение холестерина.
Если спать головой на:
- восток — одно из лучших направлений, сон будет крепким, позитивным, улучшает общее здоровье, оздоравливает;
- запад — тоже хорошее направление, если хотите прославится и жить благополучно;
- юг — также очень хорошее направление, привлекает богатство и счастье, а также долголетие.
Это всё относится к северному полушарию (Россия как раз там), а у южного немного другие данные.
Медики
Они советуют не спать головой к окну — много сквозняков, может продуть, застудить нервы.
Также нужно обязательно выключать свет. В противном случае организм дезориентируется и не может понять — день сейчас или ночь. Из-за этого нарушается выработка гормона сна — мелатонина.
Мастера фэн-шуй
Не спать ногами к дверям. Считается, что через двери утекает энергия человека во время сна.
Это же относится и к окнам. Нельзя спать головой к окну. Так как окна привлекают нечистые силы и они могут проникнуть в тело через окно.
Кроме этого есть мнение, что во время сна душа может выйти в дверь и потеряться в ином мире, который образуется ночью в дверном проёме (по мифологии славян и скандинавов).
Также уберите из спальни зеркала. Напротив зеркал спать категорически нельзя. Считается, что зеркала это также порталы в иные миры.
Ботаники
Цветы в спальне лучше не ставить. Имеется ввиду комнатные.
Большинство цветов ночью дышат как человек. Это днём они вырабатывают кислород, а вот ночью активно его поглощают и вырабатывают углекислый газ. Если цветов много, то может и кислородное голодание наступить!
Так что либо цветы убираем, либо окно приоткрываем.
Правда есть всё-таки среди цветов и те, которые можно ставить в спальне — ночью они тоже вырабатывают кислород, а не углекислый газ. Но таких растений немного!
Это гербера оранжевая, алоэ, ним, «тёщин язык», декабрист, базилик тонкоцветный, орхидеи, пальмовые растения.
Вот такие советы!
Спите правильно и крепко!
