Пряные продукты могут быть очень полезны для здоровья организма. Например, попробуйте чай для улучшения метаболизма и похудения. Если сначала его вкус покажется вам слишком резким, старайтесь привыкать к нему постепенно.
Вам интересно узнать, как приготовить чай для улучшения метаболизма и почему он полезен? Читайте нашу статью.
Многие люди хотят избавиться от лишних килограммов. Впрочем часто им не удается достичь результата, хотя они едят маленькими порциями. А все потому, что в них слишком медленный метаболизм. Как следствие, организм тратит меньше энергии.
Вот почему мы хотим рассказать вам о чае для улучшения метаболизма, который имеет интересный пряный вкус и прекрасно согревает. Он подойдет людям с повышенной чувствительностью к холоду и тем, кто хочет быстрее сбросить несколько килограммов (то есть без диет, жертв или голодание).
Почему мне не удается похудеть?
Вес человека зависит от многих факторов. К ним относится генетика и вес, конечно.
Впрочем, есть эмоциональные и гормональные факторы, которые могут затруднять процесс похудения. В таких случаях вам никак не удается избавиться от лишних килограммов несмотря на жесткий контроль над рационом или занятия спортом.
Часто возможной причиной является слишком медленный метаболизм. Как следствие, количество калорий, которые сжигает организм, очень низкая.
Именно поэтому важно активизировать метаболизм естественным образом. Именно здесь вам пригодится наш пряный чай для улучшения метаболизма.
Он очень хорошо подходит для людей с повышенной чувствительностью к холоду, ведь сразу сможете согреться!
Метаболизм
Метаболизм — это сочетание физических и химических процессов, происходящих на клеточном уровне. Благодаря им пища превращается в энергию.
Человек использует эту энергию не только, чтобы делать определенные действия. Она необходима на внутреннем уровне для обеспечения жизненно важных функций, например пищеварения и дыхания.
Когда метаболизм слишком медленный и работает ненадлежащим образом, начинается сбой. Количество энергии, которую использует человек, снижается, и вес начинает расти.
С другой стороны, если активизировать метаболизм, возможно, вы не будете набирать лишние килограммы так легко.
Благодаря этому лечебному травяному чаю вы сможете ускорить метаболизм натуральным образом. Как следствие, повысится температура тела и вы будете тратить больше калорий при тех же усилиях.
Содержащий чай для улучшения метаболизма
Имбирь
Этот экзотический корнеплод дает чая пряный вкус. Он также дарит организму приятное тепло и увеличивает потоотделение. Кроме того, имбирь хорошо выводит жидкость и токсины из организма, улучшает пищеварение и положительно влияет на женское здоровье.
Цейлонская корица
Цейлонская корица — это прекрасная специя для регулирования уровня сахара в крови. Она улучшает пищеварение и стимулирует метаболизм, помогая вам худеть.
Кайенский перец
Пусть эта специя вас не пугает. Нужно просто добавлять ее в свой рацион постепенно.
Так организм привыкнет к кайенскому перцу.
Еще стоит отметить, что этот ингредиент балансирует функции организма.
Черный перец
Черный перец не такой острый как кайенский. Как и куркума, он имеет прекрасные противовоспалительные и обезболивающие свойства, а также предотвращает рост опухолей.
Куркума
Куркума имеет очень много удивительных свойств, поэтому ее нужно есть каждый день. Добавляйте эту специю в различные блюда, сладости и напитки.
Кожура лимона
Лимонная кожура имеет гораздо больше питательных веществ, чем его мякоть. Именно поэтому нужно всегда добавлять ее в соки, салаты и тому подобное.
Чтобы сохранять кожуру лимона, заморозьте ее. Затем можно постепенно доставать из холодильника нужное количество.
Важно, чтобы лимоны были органические. Ведь в противном случае именно в кожуре содержатся пестициды, воск и разнообразные типы вредных химических соединений.
Как приготовить чай для улучшения метаболизма
Ингредиенты
- 1 чайная ложка молотого имбиря или большой кусок свежего имбиря
- 1 чайная ложка молотой цейлонской корицы или палочка корицы
- Щепотка кайенского перца
- 1/2 чайной ложки черного перца
- 1 чайная ложка молотой куркумы
- 1 кожура органического лимона
- 4 стакана воды
Что нужно делать?
- Сначала налейте воду в кастрюлю и доведите ее до кипения.
- Затем добавьте кожуру лимона на поварите ее 5-10 минут.
- После этого выключите плиту и добавьте к смеси остальные специй.
- Дайте чаю настояться 10 минут, накрыв кастрюлю.
- Затем сцедите его и подождите, пока он остынет, прежде чем пить.
- Если хотите, можно подсластить напиток цельной сахарным тростником, медом или стевией.
