Подруга с работы рассказала, как победила бессонницу и теперь спит «без задних ног»

В последнее время очень многие стали жаловаться на качество сна. И это легко объяснить, ведь мы с Вами живем в очень неспокойное время.

Кто-то вообще не может уснуть, а кто-то просыпается среди ночи и лежит, глядя в потолок, до самого утра.

А на утро — невыспанный вид, красные глаза, хроническая усталость и стресс.

Кроме того, бессонница плохо отражается не только на внешнем виде и самочувствие, недосып чреват более серьезными проблемами со здоровьем.

Как победить бессонницу

Разговорившись недавно на работе с коллегами, выяснилось. что бессонница мучает очень многих.

Каждый пытается справиться с этой проблемой по своему:

  • кто-то при помощи алкоголя;
  • кто-то пьет таблетки.

А одна из коллег рассказала про способ справиться с бессонницей своей прабабушки.

Он простой, безвредный и эффективный.

Достаточно всего-навсего положить под подушку зубчик чеснока, который перед этим придавить плоской стороной ножа.

Подруга с работы рассказала, как победила бессоницу и теперь спит "без задних ног"

Запах чеснока будет воздействовать на организм расслабляюще, и Вы просто не заметите, как заснете, и достаточно быстро.

Так следует делать на протяжении недели, потом организм придет в норму и бессонницы больше не будет.

Как выяснилось, помогает заснуть и спать на протяжении всей ночи сера, которая выделяется одновременно с фитонцидами из чесночных зубчиков. Эта сера обладает релаксирующими качествами, благодаря которым организм расслабляется.

Источник

Оцените статью
Bitnewstoday
Добавить комментарий