Ароматерапия является прекрасным способом избавиться от большого количества проблем.
Данное искусство известно еще с древних времен: люди стали замечать положительное влияние запахов растений и цветов на сознание человека.
Какие эфирные масла помогут при определенных проблемах:
1. При чувстве усталости и упадка сил эффективны корица, апельсин и тимьян.
2. Если вы простыли, то отдайте предпочтения хвойным ароматам.
3. При серьезным нарушениях сна помогут пачули, лаванда, иланг-иланг.
4. Также широко используются эфирные масла и в косметологии, поскольку с их помощью можно замедлить процессы старения, избавиться от прыщей, выровнять тон кожи.
Еще эфирные масла добавляют в шампуни, маски и бальзамы для улучшения качества волос.
