Магний в организме человека выполняет различные функции и принимает участие во многих процессах. Так, например, магний:
1. Обеспечивает работу нервной системы и участвует в передаче нервно-мышечных импульсов, поддерживает электрическую возбудимость нервных и мышечных клеток.
2. Участвует в биохимических реакциях образования энергии в клетках. Участвует в процессе синтеза белка.
3. Улучшает сон, психоэмоциональный фон и настроение.
4. Регулирует обменные процессы и метаболизм мышечных, сердечных и нервных тканей
5. Влияет на метаболизм инсулина
6. Выводит холестерин.
7. Оказывает благоприятное действие на артериальное давление, работу ЖКТ.
8. Стимуляция отделения желчи.
Для взрослых норма показателей магния: от 0,7 до 1,25 ммоль/л.
Недостатком магния страдает огромное количество человек.
Возможные причины гипомагниемии:
9. Недостаток магния в пище.
10. Глистные инвазии.
11. Алкогольная интоксикация.
12. Нарушение всасывания в ЖКТ.
13. Тиреотоксикоз.
14. Цирроз печени.
15. Увеличении функции паращитовидных желёз.
16. Хроническое воздействие алюминия, ртути, мышьяка, бария.
17. Наследственный недостаток фосфора.
18. Повышенная потребность в магнии у спортсменов, а также в период роста у детей.
19. Некоторые заболевания почек.
20. Чрезмерная потеря магния почками.
21. Применение сердечных гликозидов, мочегонных препаратов (диуретики, фуросемид, спиронолактон, аминогликозиды, кофеин, инсулин).
22. Расстройства кишечника, продолжительная диарея.
Состояния, при которых бывает понижен магний. Клиническое значение и возможные симптомы гипомагниемии.
23. Нервно-психические нарушения:
⁃ Апатия;
⁃ Головокружение;
⁃ Головные боли;
⁃ Депрессия;
⁃ Навязчивые мысли;
⁃ Бессонница;
⁃ Усталость;
⁃ Галлюцинации;
⁃ Обмороки;
⁃ Тревожность;
24. Нервно-мышечные нарушения:
⁃ Судороги;
⁃ Спазмы мышц;
⁃ Тремор;
⁃ Фасцикуляции;
⁃ Парастезии;
⁃ Зуд;
⁃ Патологические рефлексы (Хвостека, Труссо).
25. Сердечно-сосудистые и дыхательные нарушения:
⁃ Стенокардия;
⁃ Тахикардия;
⁃ Экстрасистолия;
⁃ Гипомагниемия способствует атересклеротическому процессу;
⁃ Проблемы с артериальным давлением;
⁃ Спазмы трахеи и бронхов.
26. Также гипомагниемия может сопровождать:
⁃ Ломкость ногтей;
⁃ Выпадение волос;
⁃ Дискинезия желчного протока;
⁃ Спазмы сфинктеров, мускулатуры желудка, кишечника;
⁃ Почечный канальцевый ацидоз;
⁃ Интерстициальный нефрит
⁃ Повышение уровня холестерина.
