Специалисты выяснили, как в России справляются со стрессом.
Опрос исследовательского холдинга «Ромир» показал, что прогулки являются самым эффективным способом борьбы со стрессом для россиян.
В первом квартале 2024 года уровень стресса снизился до 38 процентов, что связано с адаптацией к событиям.
Особенно высокий уровень стресса отмечен у людей в возрасте от 31 до 40 лет.
Согласно опросу, наиболее популярными способами справиться со стрессом также являются время проведение с близкими и друзьями, вкусная еда, время с животными, правильное питание и употребление витаминов. Некоторые респонденты также прибегают к употреблению алкоголя.
Интересно, что москвичи предпочитают заниматься спортом и ориентироваться на вкусную еду как способы борьбы со стрессом чаще, чем жители других российских городов. Однако употребление алкоголя остается одинаково популярным в обеих группах «РБК».
