Как приготовить витаминный коктейль исключительно из натуральных продуктов

Сытный сладкий смузи, который заменит целый завтрак.

Больше рецептов смузи на www.gastronom.ru

Для приготовления 1 порции нужно:

  • 1 большой спелый банан
  • 150 мл натурального питьевого йогурта
  • 2 ст. л. творога
  • 3 ст. л. нежареного кунжута
  • 2 ст. л. любой халвы
  • 1 ст. л. отрубей
  1. Банан очистите, нарежьте.
  2. Сложите все ингредиенты в блендер (можно добавить льда) и взбейте до однородности.

Источник

Оцените статью
Bitnewstoday
Добавить комментарий