Что и говорить, сегодня такое время, когда всё вступает в зависимость от цифровых технологий, и компьютер стал чуть ли не главным атрибутом не только для тех, кто работает, но и для учащихся…
Ваша работа связана с длительным пребыванием около компьютера? Или же вы азартный игрок в компьютерные игры? А ведь значительная часть населения планеты, даже не имея обязаловки высиживать у компьютера, делает это просто на автомате, всё более и более развивая в себе зависимость. Особенно сейчас, когда огромная часть человечества адаптируется под дистанционную работу, учебу и так далее. Да мало ли причин, по которым вы, вставая утром с постели, тут же бежите к компьютеру и проводите за ним многие часы.
Страдает от этого весь организм, но первый «удар» приходится на глаза. Жидкость в них и без компьютера имеет тенденцию утрачиваться, и не важно, 100-процентное зрение у человека или нет. И даже не имеет значения, если вы используете специальные очки для работы с компьютером, они то ведь глаза не увлажняют…
Самая распространенной проблемой считается синдром сухих глаз, когда роговая оболочка пересыхает вследствие неполноценного увлажнения. Тут уж патология быстренько подаёт нам сигналы, например, покраснением глаз, туманом в глазах, порой зудом. На сегодняшний день существует много самых разных глазных капель, которые рекомендуют использовать чуть ли не каждые два часа. Но, если честно, то все они ооочень уж дорогие, то есть, не всем по карману, а главное, их ведь необходимо постоянно прикупать.
Недавно в одном из сюжетов я рассказывала, как мы с дочерью попали на прием к светиле офтальмологии. Пришли то мы к нему с проблемой глаз, возникших у моей дочери, но в разговоре со мной он внезапно сказал, что и мои глаза требуют внимания. Причем, без всяких обследований на аппаратах. Не знаю уж, внешне неопытным взглядом и не разберешь – глаза, как глаза, а он понял, что они не совсем здоровы и, всего-то, нуждаются в увлажнении, то есть, хотят «пить».
И, как он сказал, совершенно не обязательно покупать дорогущие капельки, достаточно, хотя бы, в два часа раз набрать в ладошки обычную сырую воду комнатной температуры (удобно это делать около раковины), нагнуть голову, окунуть в нее закрытые глаза на 3 секунды, поднять голову, несколько раз поморгать, и глаза «напьются». Растрат никаких, а проблема будет решена. Теперь так и делаю, и результат не заставил себя долго ждать. Но чуть изменила качество сырой воды, об этом напишу ниже…
Как очистить воду из крана
Пока что у нас из крана подают неплохую воду. Ключевое слово при этом – «пока что». Ну, это мы так считаем, а там кто его знает, насколько она качественно очищена. Иногда, все-таки, для питья очищаю ее самыми разными способами. Но для моих дорогих глаз использую только талую воду. Если кто не знает, как ее получить, могу сказать, что нет в этом ничего сложного, просто всё надо делать последовательно, чтобы получить именно полезную воду.
Я делаю так – наливаю холодную воду из крана в 3-х литровую банку и даю ей отстояться в течение примерно трех часов.
Переливаю ее в 2 пластиковых контейнера по полтора литра и отправляю в морозилку на 4 часа. Чтобы не пропустить время, ставлю будильник. За это время верхняя часть воды превращается в лёд, его я снимаю (выбрасываю), а контейнер с водой снова ставлю в морозилку на 3 часа, этого времени как раз хватает для заморозки половины объёма воды. Ту часть, что не застыла, выливаю в раковину.
Лёд, оставшийся в контейнере, оставляю при комнатной температуре, пока он полностью не растает. Переливаю кристально чистую водичку в стеклянную бутылку и использую в течение одного дня. Вот, такой водой я «пою» мои драгоценные глазки…
