Как меняются жизни тех, кто похудел на 15 и более килограмм

Интернет пестрит заголовками: «Я похудела на 30 кг»! Сегодня это стало проще, чем десяток лет назад.

В интернете есть всё: любая информация, видео с тренировками. В телефон можно скачать счётчик калорий, шагомер.

Похудеть — не легко, нет. Но это возможно. Это не призрачная мечта — это реальность очень многих людей.

Жизнь после…

Люди худеют в любом возрасте. Женщина, похудевшая на 45 кг в 55 лет, рассказывала местным журналистам, как изменилось её физическое состояние.

Ей стало легче ходить.

Прошла отдышка.

Прекратилась сама собой аритмия, которая мучала её постоянно, в особенности — после еды.

Прошли приступы астмы, раньше она с трудом могла лежать, спала сидя.
Когда ушёл внутренний жир, сдавливавший органы, всё наладилось само собой.

Раньше она ходила с передышками даже по квартире, а за покупками давно стал ходить муж. Теперь она делает это сама и остановки ей не нужны.

🧡🤍Как меняются жизни тех, кто похудел на 15 и более килограмм

Другой пример: в 25 лет девушка весила 100 килограмм. Набрала вес после родов и тяжёлого развода, ушла в материнство. Стресс заедала.

Скоро она перестала себя узнавать. Не стала выходить из дома, пряталась от друзей, чтобы не слышать снова: «Как тебя разнесло»!

Когда племянница спросила её сына: «Почему твоя мама такая толстая», плакала в подушку. И решила худеть.

За год она сняла 35 кг, вернулась в свой родной вес — 65 кило, как в школе.

Её глаза стали визуально больше.

Ушёл второй подбородок, появилась шея.

Стало видно красивые скулы.

Прошла потливость.

Сами разгладились складки у изгибов рук, на шее.

Появилась талия, ноги стали стройными.

Она могла теперь бегать, стала красиво одеваться.

На трансформацию ушёл всего один год. В 26 лет она снова стала собой. Скоро она снова вышла замуж. Само похудение не включало ничего особенного: ПП, физкультура 4-5 раз в неделю, разгрузочные дни на гречке.

Заключение

🧡🤍Как меняются жизни тех, кто похудел на 15 и более килограмм

Лишний вес влияет не только на здоровье и красоту. Он отнимает молодость. Личную жизнь. Психологический комфорт. Уверенность в себе. Уважение и самоуважение.

Не сдавайтесь, даже если вы уже пробовали триста тысяч раз. Похудевшие меняются внешне до неузнаваемости.

Бывали случаи, когда приходилось менять фотографию в паспорте, потому что в стройном человеке никто не узнавал бывшего толстяка.

Бывает так, что в 40 лет женщина выглядит на 20, потому что скинула 2-3 десятка килограмм, а в 30 лет она весила сотку, и выглядела на 50.

Бывает так, что проблемы со здоровьем лечатся простым похудением. Не все, нет, но лишний вес — это повышенная нагрузка на все органы и системы, похудев, человек снова чувствует, что летает. Ему легко. Он возвращает своё здоровье, и добавляет в копилку годы жизни.

Помните: никто из похудевших ни разу не пожалел о том, что перестал радовать себя едой.

Изменение в питании и спорт — это совсем небольшая плата за новую жизнь и новое тело!

Источник

Оцените статью
Bitnewstoday
Добавить комментарий