Специалист поделился советами, чтобы не простыть.
Жаркая погода создает отличные условия для продолжения купания, однако необходимо учитывать определенные факторы, чтобы избежать простуды, как отмечает Александр Коньков, профессор и заведующий кафедрой терапии с курсом фармакологии и фармации РОСБИОТЕХ.
«В теплые дневные часы температура воздуха способствует нагреву воды в открытых водоемах, — поясняет эксперт. — В то же время ночные температуры могут значительно понижаться, особенно в начале осени, что приводит к охлаждению воды. Важно следить за прогнозами погоды и температурой воды перед купанием».
Резкие перепады температур между воздухом и водой могут увеличить риск простудных заболеваний и других инфекций, особенно у людей с ослабленной иммунной системой или хроническими заболеваниями.
«Рекомендуется проявлять осторожность: проверять температуру воды, избегать длительного пребывания в холодной воде после жаркого дня и внимательно следить за собственным состоянием, — предостерегает профессор. — Если вы почувствовали дискомфорт или начали мерзнуть, лучше прекратить купание», сообщает «RT».
