Пышность, но упругость прекрасных тел мексиканских красавиц привлекает и не оставляет равнодушными ни кого. Поэтому многие представительницы прекрасного пола Европы ищут секрет такой фигуры и обворожительной кожи. И вот он найден.
Суть бразильской диеты
Главное настроиться на жесткий режим питания в период 14 или 28 дней кряду. Меню требует строгого соблюдения, что позволит не только улучшить состояние кожи и мышечный тургор, но и сбросить лишние кг без вреда здоровью. Вы обязательно сбросите 4-5 кг как минимум.
Бразильская диета относится к малоуглеводным, что позволяет максимально быстро снизить вес за счет сжигания подкожного жира.
Меню
Куриное и говяжье мясо, яйцо и овощи. Предпочтение у белковой пищи, для того, чтобы нехватку энергии организм покрывал расходуя жир из подкожно жировых депо.
Очень быстро приносит видимый результат. Главное настроиться, взять себя в руки и не сорваться на вкусненькое сладенькое, жареное, копченое, острое и алкоголь. Кстати, длительное поддерживание данной диеты стимулирует активный рост мышечной массы.
