Ты знаешь наизусть уже все сказки мира и перепробовала множество способов, включая народные – вроде стакана теплого молока на ночь, но заставить ребенка нормально спать по-прежнему не удается. Долгие укладывания и беспокойный детский сон – довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие родители. К причинам прежде всего относится физический дискомфорт: голод, мокрый памперс, пижама не по размеру или неудобный матрас в кроватке.
Если перед сном малыш накормлен и одет во все чистое, но его все равно мучают частые пробуждения, возможно, дело в спальном месте. Совместно с брендом Boom Baby мы расскажем, как обустроить детскую так, чтобы малыш всегда спал крепко.
Обеспечить воздухопроницаемость комнаты
Для комфортного сна ребенка необходимо обеспечить правильный температурный режим. Слишком высокая температура воздуха спровоцирует частые пробуждения, а слишком низкая может привести к простуде. Оптимальная температура в комнате должна составлять 19–20 градусов. Кроме того, детскую спальню нужно проветривать, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха.
Обзавестись впитывающей пеленкой
Первый слой детской постели должен надежно защищать от влаги. Протекший подгузник или пролитое молоко не только нарушит сон, но и быстро испортит даже самый хороший матрас. Лучше всего использовать впитывающую пеленку или же непромокаемый наматрасник. Это, кроме прочего, обеспечит матрасу воздухопроницаемость и позволит время от времени проветривать спальное место, чтобы в нем не оставалось бактерий и пыли.
Съемные чехлы для матрасов от Boom Baby изготовлены из мягких дышащих материалов. Они обеспечивают надежную защиту от протеканий, сохраняя при этом воздухопроницаемость спального места. Кроме того, наматрасники Boom Baby легко стираются, так что можно не бояться пятен.
Отдать предпочтение современным гипоаллергенным наполнителям
Здоровый микроклимат вокруг спального места помогут обеспечить гипоаллергенные наполнители матрасов, например эвкалипт или алоэ вера – как у Boom Baby. Их матрасы обладают антибактериальной защитой благодаря натуральным волокнам в составе. Такое спальное место будет не только удобным – оно также гарантирует малышу надежную защиту от бактерий, поскольку эвкалипт и алоэ от природы наделены антисептическими и антиоксидантными свойствами.
Выбрать матрас с нужным уровнем жесткости
Размер и жесткость – одни из главных критериев при выборе матраса для ребенка. В первую очередь он должен быть строго по размеру кроватки, чтобы не образовывалось щелей. Иначе малыш может случайно застрять в них, ворочаясь во сне.
Жесткость важна для правильного развития позвоночника. Например, новорожденным детям рекомендована максимальная жесткость, которую могут обеспечить кокосовые волокна в качестве наполнителя. Детям от одного года уже можно подбирать матрас, исходя из личных пожеланий самого малыша: не всем нравится спать на слишком мягком или, наоборот, слишком жестком.
Также на матрасе не должно быть впадин. Чтобы они не образовались со временем, следует выбирать продукцию с хорошим наполнителем, который прослужит долго.
