Целлюлит – это проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Он может появляться из-за различных причин: неправильного питания, малоподвижного образа жизни, гормональных сбоев. Существует множество способов борьбы с целлюлитом, и одним из них является обертывание. Мы расскажем, как можно эффективно проводить антицеллюлитное обертывание в домашних условиях.
Содержание
Как действуют обертывания
- Тепловой эффект. Укутывание проблемных зон способствует повышению местной температуры и усиленному кровообращению, что улучшает питание тканей и способствует выведению шлаков.
- Абсорбция активных веществ. С помощью нанесенных средств (например, глины, водорослей, эфирных масел) улучшается обмен веществ в коже.
- Лимфодренажный эффект. Обертывание помогает уменьшить отечность и улучшить отток лишней жидкости из тканей.
Советы по проведению обертывания
- Перед обертыванием рекомендуется провести скрабирование кожи для удаления ороговевших частичек и улучшения проникновения активных веществ.
- Используйте пищевую пленку, чтобы создать необходимый эффект сауны.
- Для лучшего результата рекомендуется проводить обертывания курсами по 10-15 процедур с интервалом в 2-3 дня.
- Не забывайте пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
Эффективные рецепты для домашних условий
Домашние обертывания — это простой и доступный способ улучшить состояние кожи, снизить проявления целлюлита и провести время с пользой для здоровья и красоты. Регулярное применение выбранного рецепта обертывания поможет достичь заметных результатов и повысить общее самочувствие.
Глиняное обертывание
Ингредиенты
- Голубая глина – 100 г
- Теплая вода – до получения нужной консистенции
- Эфирное масло розмарина – 5 капель
Применение
- Разведите глину теплой водой до состояния густой сметаны.
- Добавьте эфирное масло розмарина и хорошо перемешайте.
- Нанесите смесь на проблемные зоны и оберните пищевой пленкой.
- Укутайтесь в одеяло и оставьте на 30-40 минут, затем смойте теплой водой.
Кофейное обертывание
Ингредиенты
- Молотый кофе – 100 г
- Оливковое масло – 2 ст. ложки
Применение
- Смешайте молотый кофе с оливковым маслом до однородной массы.
- Нанесите смесь на проблемные зоны.
- Оберните кожу пищевой пленкой и укутайтесь в теплое одеяло.
- Оставьте на 30-60 минут, затем смойте теплой водой.
Медовое обертывание
Ингредиенты
- Мед – 2 ст. ложки
- Морская соль — 2 ст.л
- Эфирное масло апельсина – 5 капель
Применение
- Смешайте мед с эфирным маслом апельсина и морской солью.
- Нанесите смесь на проблемные участки.
- Оберните кожу пленкой и наденьте теплую одежду.
- Держите 30-40 минут, затем смойте теплой водой.
Шоколадное обертывание
Ингредиенты
- Какао-порошок – 200 г
- Теплая вода – 100 мл
- Оливковое масло – 1 ст. ложка
Применение
- Смешайте какао-порошок с теплой водой и добавьте оливковое масло.
- Нанесите полученную массу на кожу.
- Оберните пищевой пленкой и оставьте на 30-40 минут, затем смойте.
