Тип фигуры может говорить о ряде проблем со здоровьем.
Тип женской фигуры может оказывать влияние на здоровье. У женщин с фигурой типа «яблоко» жировая масса преимущественно сосредоточена в области живота, тогда как у «груш» она распределена на бедрах и ногах, а плечи и грудь остаются небольшими. Женщины с фигурой «песочные часы» имеют тонкую талию и выраженные грудь и бедра.
Специалистка, врач-эксперт Александра Филева, в интервью «Доктору Питеру» выделяет три основных типа телосложения: эктоморфы (астеники), эндоморфы (нормостеники) и мезоморфы (гиперстеники). Эктоморфы характеризуются узкими плечами, грудью и бедрами, длинными руками. У них немного ускорен обмен веществ, что затрудняет набор как жировой, так и мышечной массы. Эктоморфы могут сталкиваться с дефицитом массы тела, пониженным артериальным давлением и остеопорозом, который возникает из-за недостатка мышечной массы.
Эндоморфы имеют более пропорциональную фигуру, их жировая и мышечная масса распределена равномерно, что придаёт им атлетичный вид. Мезоморфы, по сути, обладают наиболее благоприятным телосложением; у них редко возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой, костями и суставами, а артериальное давление находится в норме.
Эндоморфы сильнее подвержены полноте, часто имеют небольшой рост, а их бедра могут быть шире плеч. Этот тип телосложения предрасполагает к ожирению и связнным с ним заболеваниям, включая сахарный диабет и болезни сердечно-сосудистой системы, такие как атеросклероз и артериальная гипертензия. Также у эндоморфов часто возникают проблемы с суставами.
Тем не менее, неправильный образ жизни может негативно сказаться на здоровье, приводя к ожирению или, напротив, к остеопорозу у людей, которые изначально не были предрасположены к этим заболеваниям. Эксперт подчеркивает важность соблюдения принципов здорового образа жизни независимо от типа телосложения.
